На данный момент, для меня, это самый интересный взгляд на тему самоконтроля:
"Каждый раз, когда мы позволяем себе лишний кусок торта, напиваемся, обрекая себя на утренние страдания, или просто в очередной раз переставляем будильник на 10 минут — мы берем кредит у самих же себя в будущем, считает канадский писатель Дэвид Кейн. В своем блоге Raptitude он рассуждает о том, к чему ведет привычка отдавать предпочтение сиюминутным удовольствиям и есть ли смысл планировать свою жизнь наперед."
Продолжение по ссылке:
Офигенный ответ.
Никак. Приучите себя расставлять приоритеты и понимать, какое дело вам действительно нужно доделать до конца, а какое и начинать не следовало. А "доделать назло всем врагам" неактуальное и неинтересное вам дело - только время потерять.
Это на меня действует меньше всего, увы. Однако, я сам понимаю , что выполнив до конца , был бы очень доволен собой )
Хороший подход. Зачастую мне либо становится крайне лень , либо это как раз боязнь неудовлетворённого результата .
Помогает одна лишь мысль/фраза: "Если не сейчас, то потом все равно придется к этому возвращаться, а время может быть на тот момент уже не таким удачным, по крайней мере для данного дела".