Если разговор деловой, то напишите текст заранее и просто спокойно его прочтите, чтобы не волноваться, собеседник все равно не узнает) Если же личный, то во-первых обеспечьте тишину вокруг и займите удобное положение, лучше не ходить, дабы случайно что-то не уронить и не испортить разговор, просто сядьте в тишине и наберите. Удачи вам!
Выбросить все мысли из головы, набрать номер и дождаться ответа. Если будете думать о предстоящем звонке, пытаться бороться со своим страхом, он Вами овладеет целиком. Лучше не думать о том, что может получиться что-то не так, а делать.