Изменить установку на общение.
Страх "быть отвергнутым" происходит из установки "Я хочу получить от общения". Вы чего-то хотите, обращаетесь к человеку, а он Вам этого не даст - страх.
В общении куда более эффективна установка "Я хочу дать в общении". При такой установке Вы идёте на контакт от полноты собственного "Я"и от желания поделиться.
Например, говорите парню "Клёвые кроссовки" или "Классная татуха", если они действительно клёвые, или она классная.
То есть Вы уже отдали, не претендуя ни на что взамен, и у Вас ещё полно всего осталось ) При такой установке бояться, как Вы понимаете, нечего.
«Если вы, предположим, персик, и вам встретился человек, который вас отверг, то это значит не более, чем то, что на Земле существует минимум один человек, которому просто не нравятся персики» (с) неизвестно чей
Очень хороший ответ ;)