Поговорите с тренером и узнайте у него:
- Где учился?
- Сколько лет работает тренером?
- Кем ещё работал?
- Есть ли у него хороший знакомый доктор?
- Кто из клиентов добился наибольших результатов?
Если тренер учился на курсах, работает тренером два года, а до этого гонял машины из Германии, если он знает у кого лечить спину после приседаний со штангой, а его лучший клиент вышел на соревнования по бодибилдингу, то бегите от такого тренера, чтобы не подсесть на стероиды и не сорвать сдуру спину.
Новичок в фитнес-клубе порой чувствует себя еще больше не в своей тарелке, чем новобранец в армии. Поэтому могу поделиться с вами своим опытом.
Для начала, перечислю важные, на мой взгляд, признаки плохого тренера:
- С... Читать далее
А Вы сами-то читали, что написали?
Согласен, считаю информацию автора достоверной!
Единственный "рабочий" способ это найти тренера у которого есть отзывы учеников которых он подготовил к соревнованиям или хотя бы пляжу и попросить показать отзывы Вам, обязательно с фотографиями до и после тренировок.
Второс... Читать далее
Наверное, можно дать миллион советов, ведь каждый индивидуален и у каждого свои требования к “идеальному тренеру”. Поэтому постараюсь назвать только самое важное. Хороший тренер:
- Это человек, с которым вам комфортно... Читать далее
Все просто! Начните с того, что найдите фитнес-клуб по душе . Вы можете подписаться на их страницу в ИГ, и там присмотреться к тренерам. в фитнес-клубах часто проводят бесплатные мастер-классы , на которых Вы можете... Читать далее
Смотреть на его попку - если попка маленька, накаченная, с кулачек - значит это трудолюбивый заботливый тренер, а если попа большая значит счастья Вам с ним не видать
18+ контент
Когда человек приходит заниматься в новый фитнес-клуб – ему сложно оценить тренерский состав и выбрать себе для персональных тренировок внимательного и профессионального инструктора. Но есть приемы, с помощью которых вы сможете... Читать далее