К беременности нужно обязательно готовиться, хотя бы отказаться от алкоголя и пропить курс витаминов. Это важно для успешного течения беременности, да и для зачатия тоже. У меня, например, была анемия, из-за которой никак не получалось забеременеть. Пила железо, еще фолиевую кислоту, она снижает риск патологий у плода, важно пропить хотя бы месяца 2-3, а лучше полгода. Муж тоже готовился у меня, из препаратов пил Спермаплант, он для улучшения показателей спермы, особенно стоит про него почитать мужчинам в возрасте, планирующим стать отцами. С годами качество, морфологий, количественный показатели спермы ухудшаются, даже ради профилактики стоит его пропить.