Как правильно пить и с утра чувствовать себя живым?

Золотое правило хорошего отдыха с алкоголем: Не превышать!
Серьезно, народ, если вы хотите отдохнуть и расслабиться, то свою норму надо знать. Частные случаи, когда вы хотите надраться в драбадан не берем.
Поехали дальше.
Хороший алкоголь - ваш лучший друг. Не непонятная сивуха, купленная у бабы Глаши, не технический спирт забодяженый с водой на отъебись (и да даже не медицинский) и ни в коем случае никогда и ни за что не прикасайтесь к яге, блейзеру и иже с ними. Это уже ниже плинтуса, ниже боярышника даже.
Еда! Еда ваш второй лучший друг на вписке.
Никогда не пейте на голодный желудок, если не хотите чтобы вас унесло в первые полчаса веселья. За полчасика до - закиньтесь углеводами - картошечкой, чипсиками и т.д. Забудьте про сало, масло и прочие дедовский способы. Масло и жир покрывают пленкой желудок и просто не дает всасываться алкоголю. Но когда желудок справится с масляной пленкой - ни вы ни ваша печень рады точно не будете.
В процессе возлияний можно и нужно закусывать. В идеале опять же углеводы - сладкое, сахар, печенюшки, крекеры и иже с ними.
Теперь поясняю почему именно углеводы. Углеводы в частности глюкоза очень не любит когда кто-то щемится без очереди в ее дверь. А этанол очень любит щемится в дверь для углеводов (читай глюкоза), потому что в какой-то степени он тоже углевод. Таким образом, пока ребята цапаются процесс всасывания этанола стопорится и печень  нагрузкой вполне справляется не давая мозгам заспиртоваться окончательно и бесповоротно.  

Утром, после обильных возлияний, сон и вода. Много воды и сна. А вместо бутылочки пива, скушайте чего-нибудь быстрого и энергоемкого. Ваш организм будет вам очень признателен, честное слово.
Удачно повеселится!