Как повысить тестостерон у мужчин?
Зачем? Либидой задолбать кого то или ребенка зачать, потом алименты платить... Головастые и рукастые(представляете картинку?) без тестостерона востребованные. Волосатее и с львиной тушей, а душой воробьиной на час? Имидж - ничто! Главное, любить, хоть платонически. Обмен слизью - не современно. Самые верные и надежные не трахмены, мачо нам на че? Покой дороже!
Сначала нужно удостовериться, что дело не в заболевании. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом-андрологом.
Если заболевания никакого не выявлено, и проблема чисто функциональная, то самыми действенными будут являться самые простые меры:
Хороший сон
Отсутствие стресса
Рациональное питание - с достаточным уровнем белков и жиров
Регулярные физические нагрузки
Биологически активные добавки - это путь ненадёжный, поскольку есть большие проблемы с проверкой их качества и состава. Такие препараты часто не сертифицированы и только производителям известно, что там внутри на самом деле.
Добрый день. Для начала нужно определиться почему этот самый тестостерон упал и что конкретно вы хотите получить подняв его. Если никаких способствующих этому заболеваний не выявлено, а мужчина продолжает пассивно себя вести по отношению к противоположному полу и вас беспокоит именно это, тогда дело в снижении либидо. Мужское влечение (либидо), можно поднять с помощью специальных витамин, в состав которых входит цинк, а также с помощью продуктов питания (орехи, морепродукты, зелень)
Супруг для повышения потенции Эффекс Трибулус принимал. Средство помогает восстановить сексуальное либидо, да и половой акт стал длится дольше. Ну а мужа, на фоне этого, настроение теперь приподнятое)