Ну, это довольно странный и возможно неправильный вопрос. Можно оценивать себя относительно модели с обложки модного журнала, а это несправедливо по отношению к себе. Вы считаете себя уродливым человеком? Подумайте, что именно заставляет вас себя таковым считать.
Раньше я сама не принимала свою внешность, стыдилась её, потому что она у меня действительно необычна и каждый модный и популярный мальчик называл меня уродкой. Такие слова заставляли меня ещё больше закрываться в себе. А потом меня полюбили и за несколько лет беспрерывных комплиментов и ласковых слов я полюбила себя. Знаете, совершенно наплевать, что думаю какие-то там люди, до которых вам совершенно нет дела. Среди миллиардов людей найдётся тот, чьё сердце вы разобьёте. Не нужно понимать, как вы выглядите на самом деле.
Но и относиться слишком с пренебрежением к своей внешности не нужно.
Рассматривайте себя в зеркале, найдите то, что вам нравится, а что вы бы хотели изменить. Рассматривайте чаще и чаще, сравнивайте с людьми, которые вам привлекательны и которые не совсем, так вы увидите, что на самом деле вы тоже красивы, но по своему.
P.S. - нужно время.
Да вы же милашка, что врете то!
спасибо
"Если бы ты видел, из какого источника текут людские суждения и интересы, то перестал бы добиваться одобрения и похвалы людей."
Марк Аврелий.
Отвечу на второй вопрос.
Попробуйте стать художником - научившись находить красоту во всём, Вы полюбите себя и своё тело. Только не перестарайтесь, а то это может в нарциссизм перерасти.
Нет,это так не работает :D