Как помочь человеку избавиться от чувства вины, если он считает, что из-за него погиб человек?
Много лет назад по своей глупости он, будучи комиком, задел человека за живое своей шуткой.На следующий день узнает, что этот человек совершает самоубийство.
(но тот человек уже долгое время об думал, эта шутка была можно сказать последней каплей)
Он знает, что поступил отвратительно и теперь ему долгое время снятся кошмары.
Возможно ли ему помочь отпустить эти терзания? Если да,то какими способами/методиками?
История выдуманная.
Довольно интересная у вас выдуманная история.
Методика есть такая - способ проверенный, надеюсь, что и у вас получится.
Нужно написать письмо этому человеку - все переживания по поводу своей вины, всё, что хотели бы сказать этому человеку, если бы он был жив, попросить у него прощения за свои слова. После этого можно письмо или отправить по выдуманному адресу, а лучше сжечь.
Если чувство вины будет сильно мучать опять, то повторить процедуру. Обычно за 2-3 раза чувство вины или уходит или притупляется настолько, что с этим можно жить. Кошмары сниться больше не будут.
Перейти на instagram.com/veronikakraynovaСкорее всего полностью избавиться не выйдет. С этим придётся жить. Мне удалось со временем немного притупить это чувство, но переживания до сих пор свежи и никуда не делись....