Открою секрет: для того, чтобы что-то получить важно, понять, а что конкретно ты хочешь получить.
Давайте разберём этимологию этого слова, чтобы лучше понять, что скрыто в его значении нашими предками.
Слово у-до•воль•ствие - имеет древнюю, сложную структуру.
Протокорень "Воля (въл)" - то, что хочу, желаю, требую, стремлюсь владеть. Отсюда слова, власть (право требовать, владеть), вольный (живущий своими желаниями), исподволь (против желания) и т.п.
Префекс "До-" имел значение "исполненный, сделанный, осуществлённый". Например, дородный (исполненный родовых черт), доход (исполнение движения средств, пришли вещи, деньги), достижение (исполнение стези - пути, дороги, иносказательно "того, что предназначено").
Префикс "У-" в значении "итог, результат завершения действия". Например, урок (в результате рока), уход (результат хода) и т.п.
Суффикс "-ствие" означает "делание, быть в процессе осуществления". Например, Приветствие (осуществление донесения привета), благоденствие (осуществление хороших дней) и т.п.
В целом этимологическое значение слова удовольствие - "осуществление получения результатов от исполнения желаемого".
Звучит несколько громоздко, однако заставляется задуматься, что это про некую удовлетворённость от реализации своих желаний.
"Положительная эмоция, обычно возникающая от приятных ощущений, переживаний, также в результате удовлетворения каких-либо потребностей".
Выводы:
- Удовольствие следствие удовлетворения.
- В основе удовлетворения лежат потребности
- Знание потребность и умение их удовлетворять приближает к удовольствию.
Теперь к сути вопроса: "Как получать удовольствие от жизни?".
Для начала стоит разобраться в себе:
- Какие неудовлетворённые желания есть, и в чем конкретно они состоят?
- Какие способы удовлетворения существуют?
- Чего недостаёт из доступного для достижения удовлетворенности?
- Как это привлечь, получить?
- Кто может помочь?
- Как можно прийти к тому же результату более лёгким путём?
- Что можно сделать прямо сейчас, для первого удовольствия?
Это только один из возможных путей на вершину получения удовольствия от жизни. Уверен, что существует и множество других путей.
Важно только, чтобы вы понимали какие жизненные потребности лежат в основе вашего удовольствия от жизни.