Можно просто принять для себя, что удовольствие от жизни это тоже самое, что и удовлетворение некоторыми моментами. И тогда это удовольствие будет довольно часто. Успешно выполненная работа, выздоровление, радость близких… Любые моменты, которые приносят удовлетворения.
А прямо-таки удовольствие, наверное, способен не каждый получать.