В том положении тела, которое вам комфортно! Если почитать Интернет, то становится страшно. ЯКОБЫ:
На самом же деле: ну неужели природа была до такой степени неразумна, чтобы сделать нас настолько хрупкими? Нет, конечно. Тысячелетиями люди спят в произвольном виде, в удобных положениях – и все с ними нормально. Было, есть и будет.
Спать лучше всего в том положении, которое субъективно комфортно. Так вы быстрее уснете и проспите крепко без пробуждений ночь.
на спине полезнее всего - не сдавливаются внутренние органы, на правом боку тоже хорошо - меньше нагрузка на сердце сем на левом
в остальном точно не знаю
Я сплю на животе.. Не усну до тех пор, пока не лягу на живот.