Так как эта проблема не чужда, то отвечу: регулярно проходить обследования и корректировать с врачом дозировки соответствующих лекарств. Плюс много клетчатки, достаточное количество белка, растительные жиры и рыбий жир (можно в рыбке). И все это с не большим дефицитом калорий - тише едешь дальше будешь.
1 эксперт согласен
Добрый день.
Для снижения веса и для полноценной жизни, необходимо иметь «нормальный» уровень гормонов щитовидной железы (начать принимать таблетки, если это необходимо).
Если гормоны в Вашей крови в норме (ТТГ, свободный Т3 и... Читать далее
1 эксперт согласен
«Проблемы» с щитовидной железой бывают разные. Если уровень гормонов в норме, то снижение веса проходит также как у человека без этих проблем.
С заботой о Вашем здоровье,
врач-эндокринолог-диетолог
Наталья Анюточкина
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina1 эксперт согласен
Начать худеть.
Если у вас есть вопросы со здоровьем, лучше худеть, особенно на начальном этапе, с врачом. Если у вас подобрана гормональная терапия, вы без проблем похудеете на низкокалорийное сбалансированной диете.
Проблемы со щитовидкой разные бывают.
Если гипотериоз скомпенсированный (дополнительным приёмом гормонов), то особых проблем с похудением не должно быть. В противном случае похудеть будет действительно сложно, но можно.
Хорошо... Читать далее
Какие гормоны мешают вам худеть.
Есть три основные “банды” гормонов-заговорщиков, которые сбивают вам путь к стройности.
👗Лептин и грелин. Как солнце и луна, они не встречаются, но в тандеме рулят вашим состоянием. Речь про... Читать далее