Само собой питание! Но в первую очередь нужно за гормонами следить. У меня мама как начался климакс очень поправилася на таблетках, а потом перешла Климафит - в нем растительный эстраген, витамины и минералы для женщин. Вес в норму пришел. Уточните у доктора своего. Иногда правильный подбор лекарств спасает вес!
При климаксе сложно худеть из-за гормонального сбоя. Поэтому в первую очередь нужно заняться им. Я для этого принимала Лигнариус, который на основе фитоэстрогенов. Он нормализует уровень эстрогена в организме. После того, как... Читать далее
Не пейте лекарства при климаксе! Это не болезнь! Природу не обманешь.