Был момент,когда надо было набрать вес /ибо слишком маленький был/ так вот, начала есть часто и много, но в основном овощи и фрукты,творог,кефир и случилось непредвиденное - вес не поднимался, а падал. (Никаких расстройств работы организма не было) Короче, если есть часто но не вредную еду- вы похудеете и не будите чувствовать голод. А вообще слушайте свой организм
Ну, теперь он 100 пудов начнёт делать как вы))