Как похудеть без тренировок?
МедицинаДиетолог+2
Анонимный вопрос · · 4,7 K
Первый
Если прям без физических нагрузок, то попробуйте пить специальные бады https://www.kwc-japan.ru/kak-vybrat-bad/korrektsiya-vesa/ они направленны на то, чтобы регулировать ваш аппетит, мне это помогло в свое время.
Это возможно, но придется полностью изменить питание и тщательно считать употребляемые и расходуемые калории.
В принципе худеют не от спорта и тренировок, а от дефицита калорий, т. е. когда вы начинаете расходовать больше, чем... Читать далее
- Совет Раневской есть голой перед зеркалом и правда радикальный, но он стал основой британской диеты «Naked lunch». Предлагается обедать и ужинать топлесс, чтобы попутно разглядывать себя и понимать, что от послеобеденного... Читать далее
Любые программы по снижению веса предусматривают снижение потребления калорий. С помощью методики подсчета калорий вы не только будете в курсе того, сколько калорий вы уже потребили, но и будете внимательнее относиться к тому... Читать далее
Желательно правильно питаться) Исключить из своего дневного рациона все вредное и мучное. А еще я бы посоветовала использовать lpg аппарат для массажа. Тут можете о нем подробнее прочитать http://vortex-slim.ru/dly-klientov/pole... Читать далее
совсем без нагрузок похудеть не просто !
но если есть желание, все выполнимо !)многим из нас сейчас просто не хватает времени на тренажерные залы, правильное питание и тд.поэтому все в поисках таких вариантов как:принимать... Читать далее
Утверждение, что для похудения необходимы тренировки - это миф. Физические нагрузки желательны. Но необязательны.
Чтобы похудеть, нужно работать по двум фронтам.
1. Питание. Создание разумного дефицита калорий "запускает"... Читать далее
Тренеровки это не страшно, нет ничего сложного дать организму физических нагрузок. Можно вообще просто убираться дома и это будет лучше 30 минут в зале, вот посмотрите https://chistodar.com/infografika-po-domoxozyajstvu там... Читать далее