Самостоятельно это сделать невозможно, даже не пытайтесь, все равно не выйдет. Кривизну для вас должен подбирать оптометрист, на аппарате рефрактометре. Это линзы вы для себя потом сможете выбирать самостоятельно, когда поймете какие нужны. На https://www.linzi.ru/ потом стоит заглянуть)