Как почувствовать, что ты - Душа, а не тело? И не просто почувствовать, а пережить это и утвердиться в этом осознании?

Можно попробовать долго и убедительно себя в этом убеждать, в таком варианте есть шансы что вы поверите в этот самообман, и ваше подсознание организует вам психосоматические "доказательства", т.е. желаемые вами "переживания".
Этот же вариант по-простому: "главное - верить, и все получится".
Принимать ЛСД или какие-то другие галлюциногены не рекомендую, т.к. чревато.
Хоть сколько нибудь конструктивных способов достичь поставленной вами цели не существует потому, что цель не соответствует действительности, как минимум в части "я не тело".

С эзотерической точки зрения... не с шизотерической, а именно эзотерической:  тело - очень важная и абсолютно неотъемлемая часть живого человека. Если развиваться в русле эзотерики, то единственный способ осознать себя без своего тела - это осознать себя после смерти, но лучше с таким опытом не торопиться ;)