Мой личный опыт, первый, был с употреблением ЛСД, а поверх травы. Во время трипа, когда поочередно отключаются функции тела, и мозга в частности, приходит это вот реализованное осознание - я не это тело, не эта психика, не эта память... Бытие сводится к некой точке отсчета, к не обусловленному ничем сознанию, к себе самому.
Благостная жизнь, изучение соответствующей литературы, медитация и размышление с годами приводят к этому же эффекту. Не только приводят, но и закрепляют осознание.