Сколько длинных ответов которые даже читать не хочется..
Все гораздо проще:
Стать счастливым
По себе заметил, что после стадии грусти/чувства одиночества/экзистенциальных кризисов и тд. наступает стадия злости и ненависти буквально ко всему и всем.
Нужно найти занятие которое бы нравилось, человека с которым было бы хорошо или друзей с которыми по настоящему весело, избавиться от ненавистных вещей и занятий которые вас удручают и вы даже не заметите как перестали быть злюкой.
Это не убирает причину, это самообман. Нужно покаяться перед Богом
Для начала нужно понять откуда идет злость и ненависть. Их причины возникновения. Затем понять, что мешает вам устранить их и зачем это делать.