Как побороть лень?
Часто сбит график дня и ночи. Весь день сплю, а ночью весь день сижу, не знаю чем себя занять. Из-за этого проблемы с работой, с развитием и с настроением в целом. Лень убирать в квартире, если знаю, что никто не придёт в гости. Лень что-то делать и убирать, когда живу одна. А сейчас одна живу. Нет вдохновения творить. Грусть, тоска. Друзей нет. Гулять не с кем вообще. Одной гулять не очень. 26 лет.
ДепрессияОдиночество+3
Сначала Вам необходимо разобраться для чего стоит устраивать войну с ленью. Возможно из-за вашего графика ваш организм так отдыхает. Если же вы совсем революционерка действуйте радикально: приведите в порядок режим сна и отдыха (работу придётся сменить), найдите хобби по душе… если же вы дочитали до этих строк попробуйте метод "быть и казаться", какое то время представляете себя энергичной, дерзкой светской львицей, которая проживает яркую жизнь, даже проживает и вот увидите всё наладится
Не надо "бороть лень".
Надо определить, каковы требования к Вашим действиям здесь и сейчас, и от кого они исходят.
Надо определить, каковы требования к Вашим действиям здесь и сейчас, и от кого они исходят.
Далее, если источник требований таков, что ему следует подчиниться, то подчинитесь.
Иеромонах Макарий (Маркиш), Иваново=Вознесенская Епархия РПЦ
Перейти на dialog.elitsy.ru/expert/15728
Здравствуйте. Если я правильно поняла, то график сна и бодрствования сбит не из-за работы, и сами вы свою лень связываете именно с отсутствием адекватного "графика жизни". Если дело только в этом, то имеет смысл все же прийти... Читать далее
Всё что вы описали похоже на апатию и побороть силой воли вряд ли возможна.Скорее всего, надо добраться до психотерапевта по полису ОМС( та ещё " мудистика" ) Физиологические изменения после биохимии крайне сложно " волей"... Читать далее
Я вас не понимаю, какая биохимия? Вы о чем?
Лучший
Лень - это преграда, за которой вы прячетесь, потому что вам не интересно. Нет стимула поднять себя и начать что-то делать. Также не организация и не планирование дня растягивают его и в результате получается вы ничего не... Читать далее