Победить депрессию самостоятельно так же как и любое другое заболевание, например как самостоятельно победить аппендицит или инфаркт миокарда. Если это реально депрессия, то без медицинской помощи это заболевание не победить. Депрессия - достаточно сложное заболевание головного мозга и если его не правильно начать лечить или запустить, то оно станет хроническим и на всю жизнь. Терпеть - на начальных этапах можно как-то, но с течением времени это будет все тяжелее и тяжелее. Не мало людей не смогло перенести эту тяжесть и ушли из жизни раньше своего времени.
Не стоит терпеть или пытаться самому справиться с болезнью. Болезнь должен лечить врач и ни кто иной.
Если причина не органическая (гипотиреоз), а внутренняя, то лучше обратиться к опытному психологу или священнику-психологу. Т.к. причина внутренняя и не всегда лежит на поверхности. Но они помогут ее найти и укажут вам путь к ее устранению.