4 марта умерла моя мама. 2месяца прошло со смерти мамы и 5 месяцев со смерти отца. С разницей в 3месяца не стало моих самых дорогих людей. Незнаю как это пережить. Не верю и не могу поверить что их уже нет и не увижу я их больше. Душа разрывается от боли. Нет в моей жизни больше радости. Мои дорогие, любимые мама и папа, простите что не сберегла Вас. Как я хотела бы знать, где Вы и что с Вами как Вы себя чувствуете. Пока я жива, Вы всегда будете со мной.
Вот я тоже осталась одна без своих родителей как это пережить я не не магу найти себе ответ.
Надо жить дальше держитесь .
Я потеряла мамочку 4мая, а папу 20апреля. Я пытаюсь...не жить....скорее существовать.
Геннадий и Ольга И., А в каком гаду её не стало.
Вот и я тоже не живу а скорее существую на этом свете Хренова мне без неё вот
И с осталась без сваих родителей я одна на белом свете вот так в этом гаду зимой у меня не стало мамы.
Я узнала о смерти матери 13.07.2020(((
Она была для меня всем ,мне так больно и тяжело (((Я не могу поверить что больше никогда ,ее не увижу и не услышу((( Берегите своих мам пока они живы ...
Это точно берегите сваих мам
и пап которые дали вам жизнь на этот свет .
Как много боли!!! Как нас много. Как хочется помочь, я вас чувствую, понимаю, сама в таком же состоянии... Давайте друг другу поможем, давайте общаться, может быть будет легче... Все читаю... ищу ответы... не могу понять как жить, хочу понять как это возможно пережить. Я потеряла папу 26 декабря 2020 года, короновирус добил его организм с больным сердцем и диабетом. Они с мамой вместе начали болеть. Я - позже. Папочка умер в больнице через 4 дня как поступил. Будучи больными (тоже коронавирус) организовывали похороны, лечились, все на ногах. Точнее передо мной задача была вылечить маму, я как-нибудь и так оклемаюсь. И с момента заболевания загнал себя делами, работой, заботой о маме, нервы на пределе, ишь бы уставать, потому что останавливаясь, отказываясь в состоянии покоя, начинаю думать, искать как все исправить, как будто это возможно... Как же это пережить?????!!! Кааак? Прошло больше месяца. Как сумасшедшая передумываю - ЧТО надо было сделать, заметить, забить тревогу, никуда не пускать абсолютно. В красную зону не пускают, нас не было рядом с папочкой, он был один. Где он сейчас? Очень хочу услышать его голос, не могу найти среди случайно записанных разговоров.... Больше всего жизни боялась потерять родителей, всегда просила только о том, чтобы они оставались живы и здоровы. И не уберегла.
Мне 19 сестре 16 у нас умерла мама ей было всего 46, даже не знаю как справиться с этой утратой.
Мне 34, мама умерла 20 июня от ковида(( увезли в больницу с поражением 60% и через 6 дней умерла на ивл. Боже, всего 53 года было((( как пережить не знаю, ничего не отвлекает, ни муж, ни работа(( как это пережить? Как?(((
Добрый день!
Соболезную вашей потере.
У вас сейчас идет процесс горевания и важно позволить себе пройти все его стадии.
Отрицание – «Этого не может быть», «Это ошибка», «Это шутка».
Полное отрицание случившегося. Через отрицание психика пытается защититься от травмирующих последствий, вернуть всё как было и сохранить равновесие. Отрицанием это и мгновенное рациональное безэмоциональное принятие.
Агрессия — «Я отомщу…», «На кого ты меня оставил», «Это врач во всем виноват».
Сильная эмоция говорит о продвижении процесса переживания. Гнев помогает «разорвать» связь с утраченным человеком. Выход из отношений помогает пережить их завершение.
Торг, вина — «Если ты вернёшься, я всё прощу и буду лучше», «Это я во всем виновата», «Если бы не я, всё было бы иначе».
Поиск пути обратно, вернуть всё как было. Стадия сопровождается повышенной тревожностью.
Горевание — Уныние, слёзы, апатия. Стадия сопровождается депрессией. Важно не сдерживать эмоции и позволить себе прожить их, а не «затромбовывать» глубоко в подсознание. Найдите поддержку в виде близкого человека или психолога, который может выслушать при необходимости.
Принятие – Смирение с утратой. Осознание, что вы не властны над жизнью и волей других людей. Разрешение себе жить дальше.
В норме 1 стадия длится несколько дней, но может затягиваться на годы.
Застревание на отдельных стадия часто сопровождается вторичными выгодами (не желание сталкиваться с новой реальностью, внимание и забота близких, меньше работы и т.д.).
Стадии могут проживаться и в другом порядке. Пройдя одну стадию, вы можете позже снова к ней вернуться.
Дайте себе время.
По своему опыту скажу - просто выждать время. Горе преступления со временем, эмоции отходят на второй план, человек и вовсе превращается в воспоминанию. Моя мама уходила долго и тяжело, когда её не стало - я рыдала несколько часов, а затем не говорила пару дней. Было очень больно, стресс окутал все тело, ощущала её потерю физической ломкой. Потом это прошло. Время, как не странно, действительно лучшее лекарство. Главное - сосредоточиться на своём будущем, не уходить в себя и не быть одним, даже если кажется, что это необходимо.