Как пережить смерть любимого человека без этих психологических общеизвестных приёмов?
12 лет назад у меня умер двух недельный сын в больнице, страшное горе, через 2 года я родила от мужа сына, ещё через год с мужем развелась. 10 лет я была одна, воспитывала, очень много работала, чтоб поднять ребёнка. Эти 12 лет, с самого детства у меня был друг, близкий, родной, половина меня, младше меня, по возрасту, и мудрый по уму, только с ним я могла поделиться, посоветоваться, как и он со мной, поддержать, помочь. Но мысли о отношениях с ним я отталкивала. 3 месяца назад мы поняли что нам безумно хорошо вместе, мы скрывали от всех. Хотя было видно, было много планов, мечт, желаний, а я говорила куда ты торопишься, успеем, у нас вся жизнь впереди. Я была так счастлива, я летала. 14 января (всего недели назад) ночью он подошёл ко мне и сказал: "чтоб ты знала, я не пропадаю. Я поехал с другом кого то забрать". Ехать он не особо хотел. А через полчаса они разбились насмерть. Не по своей вине. И сложился как пазл, из тех вещей которые не должны были случиться в этот день. Но почему то все сложилось так, нелепо, а я и не почувствовала….отпустила. Потом туман, горе, мне обрезали крылья. Оторвали половину меня, пытаясь хоть как то прийти в адекватное состояние, читала статьи про жизнь после смерти, про души, про стадии принятия горя, но потом понимаю, что это не спасает, человека нет, ничего нет, звонков, смс, его лица, его прикосновений, пустота. Время остановилось. Остаётся надежда что все таки он есть, где то, только вот где, и когда то я увижусь. Мыслей о суициде нет, ведь так будет ещё хуже, даже если и есть там мир, мы тогда уже не увидимся. Мой прекрасный сын меня спасает, только мысли что я одна у него, хоть как то приводят в чувство. Ненадолго. Руки опустились, и все дело в том, что я целенаправленно не хочу выкарабкиваться. Хочу умирать, тосковать, потому что нечему радоваться. Я так долго шла к своему счастью. И как обычно, мне за одно мгновение обломали крылья. Тошно слышать как мне говорят, молодая ещё, вся жизнь впереди, найдёшь другого…Не такого я хотела счастья, ходить на могилы маленького сыночка, и через 12 лет и любимого мужчины….
СмертьЖизнь и смерть+1
Сочувствую вашей потере. Вам говорят " молодая ещё, все образуется" не со зла или безчувствия- просто не знают как можно вам помочь перестать убивать себя собственными мыслями типа:" а ведь все могло бы быть…" Конечно же могло, но уже никогда не будет… но возможно вам попытаться как то менять эти мысли на " какое счастье, что у меня с тобой были …( сами подставьте нужные слова о похожих моментах за эти годы общения с ним. Вы же все равно вспоминаете что он вам говорил когда то , т е вы сами можете озвучить( а может быть даже записать от его имени его словами ?!) то, что он мог бы вам сказать… конечно это никак вам физически его не заменит и не обнимет вас, но хотя бы накал ваших переживаний снизит и вроде как вы с ним поговорили, только если надумаете таким образом с ним "разговаривать"( жаловаться, высказать свою досаду, а может даже злость, просить совета- вы же можете предположить его ответ!), то постарайтесь это делать либо ночью, либо когда ваш ребенок находится в школе- ваш ребенок точно не виноват в этой трагедии, а ваша боль лишает вас возможности проявлять любовь, радость вашему ребенку( возможно нужны антидепрессанты и лучше обратиться за помощью, чтобы не подорвать ваше здоровье! Вам нужно решить ещё массу дел и для них нужны силы! Здоровья вам!) Неплохо, если ваш ребенок с кем то может поговорить о чем захочет кроме вас, кто тоже с удовольствием готов уделить время вашему ребенку(его отец, бабушка, тренер, крестный, ваша подруга или друг вашего погибшего мужчины, может кто то из ваших соседей - подумайте об этом). Я пытаюсь сказать, что вашему ребенку сейчас может оказаться очень плохо потому что очень плохо вам, т е для него все это точно не пройдет бесследно.
Обычно говорят, что станет легче, хотя скорее всего надо сказать, что боль со временем перестанет чувствоваться остро как сейчас, она будет, но глуше, привычнее, станет фоном вашей жизни во время работы и решения бытовых проблем и точно не через месяц- траур обычно год . Днём решайте самые обычные вопросы сосредотачиваясь только на них шаг за шагом проговаривая алгоритм своих действий как если бы вы учили юного стажёра всему с нуля- тогда у вас не останется времени и места гонять бесконечные мысли о том, что никто уже никогда не сможет изменить.
Вам повезло столько лет иметь такого человека в вашей жизни, кому-то не повезло и дня несмотря на достоинства и старания… крепитесь и выкарабкивайтесь.
Безусловно Ваша ситуация сложная. А Вы испытываете тяжёлые и мучительные переживания. Я Вам сочувствую! На опыте знаю, как это трудно. Но так же знаю - из этой ситуации есть выход!
К сожалению не уточняется, что Вы подразумевает... Читать далее
4 эксперта согласны
Здравствуйте, Анастасия.
Вы переживаете тяжёлую утрату, которую понесли совсем недавно. Описанные Вами Ваши чувства и состояния неизбежны в этом случае.
Лучше всего для Вас, на период проживания Вашей утраты, воспользоваться пси... Читать далее
4 эксперта согласны
Добрый день.
Примите самые искренние и глубокие соболезнования.
Не знаю, о каких общеизвестных психологических приемах Вы говорите, но соглашусь с Вами, что в момент переживания острого горя никакими техниками уменьшить... Читать далее
1 эксперт согласен
Читая Ваше жизнеописание, плакала вместе с Вами (информация всегда несет энергию и позволяет соприкоснуться с ее источником), хотелось обнять Вас и поговорить по душам, утешить, внушить надежду на будущую встречу с ушедшими в... Читать далее