Как пережить развод с женой?

Рамиль, добрый день!

Действительно развод, это очень мощный удар, по психике который по силе стресса занимает второе место, после смерти близкого. Наибольшая опасность для человека, таится в негативных эмоциях и чувствах, которые несет за собой развод, предательство, опустошение, обида, гнев, вина, ненависть, презрение и многие другие. Хорошо если развод не несет за собой, дележку детей, дележку имущества, измену, а если это присутствует, то количество разрушительных эмоций увеличивается в разы.

Каждая по отдельности из этих эмоций, опасна и вредна для здоровья, а когда они вместе, это просто водородная бомба, которая выбивает почву из под ног, раздавливает человека морально, эмоционально и физически.

Человек просто потухает, теряет смысл жизни, впадает в апатию и безразличие или злость.

Чтобы переработать эти эмоции самостоятельно, по статистике, психике требуется около трёх лет. За три года, эти эмоции могут, как угодно проявится в теле, в виде различных болячек и проблем. Седина, проблемы с сердцем, боль, тяжесть, кожаные болезни, тревога, не переработанные негативные эмоции могут обрести любую форму своего существования, совершенно любую.

Как всё-таки можно пережить это скорее?

Все эмоции находятся в психике, значит, нужен грамотный специалист, умеющий с ней работать, психолог или психотерапевт. Если помочь психике, то переработать весь этот негатив она сможет за считанные часы, как бы странно это не звучало.

Так же с психологом желательно найти и убедить психику в позитивном намеренье случившегося, оно всегда есть, в любой ситуации.

Следующее что не обходимо, искусственно уменьшить значимость события, для этого необходимо помочь психике, переработать развод и всё что с ним связанно.

Так же необходимо почистить психику от мусора, а после наполнить её светлым и прекрасным. Это из того что поможет сделать психолог.

Самостоятельно желательно сделать две вещи, занять себя делами, чтоб оставалось как можно меньше времени сидеть накручивать, надумывать и сожалеть. А так же, как можно сильнее, уменьшить присутствие стресс фактора, то есть выкинуть из жизни, вещи и предметы, напоминающие о бывшем партнёре, по возможность уменьшить до ноля количество встреч и разговоров, телефонных звонков, соц. сетей и т.д.

Всё это в десяток раз может сократить время переживания развода.

Но самая большая роль, это конечно грамотный психолог. В современной психологии разработана масса способов и техник, которые способны за считанные часы помогать психике, перерабатывать весь багаж негатива связанный с разводом.

Спасибо за вопрос и приятного дня.

Если остались вопросы с радостью отвечу на них в комментариях.