Как пережить разрыв серьёзных отношений, длившихся 5-10 лет?

Я бы хотел ответить на этот вопрос по пунктам. 

1. Не пытайтесь обесценить отношения, которые закончились, если ваша партнерша не была чудовищем нечеловеческой природы. Отношения с таким сроком - это не "дохлая лошадь" ( такое заявление просто оскорбительно, вы потратили столько лет на человека в надежде на лучшее - и этим не нужно пренебрегать, значит человек был этого достоин). Не позволяйте себе и другим обесценивать то, что строили. 

2. Важно, как прошло расставание. Постарайтесь проанализировать, можете ли вы теперь спокойно "закрыть" ситуацию и собрав себя, уйти. Или, сможете ли вы это сделать через некоторое время? Очень важно в отношениях с большим сроком - не закрывать глаза на нити, которые потенциально могут потянуть обратно. Погрузитесь в себя, и разберитесь с оставшимися нитями, связывавшими вас, после того, как переживете горе. Потому что расставание после стольких лет переживается с таким же эмоциональным накалом, как горе. Потеря близкого человека - это важно, отнеситесь к этому с соответствующим вниманием.

3. По сути все, что вам нужно - это погружение в себя, и время. Как только вы начнете плавно переживать ситуацию, цепочки, по которым вы сможете выйти в нормальное состояние, настроятся сами. Но есть ряд опасностей. Не залипайте на ситуации, отвлекайтесь от нее, когда потянет подумать о произошедшем -"переживайте" ситуацию. Второй момент. Сейчас вы уязвимы, поэтому не позволяйте никому делать за вас важные выборы, вы имеете полное право избегать романтической темы столько, сколько хотите.