Елена, точно ли всё вы воспринимаете на свой счет? Проанализируйте внимательнее. Уверена, что есть вещи, которые вас цепляют, и те, мимо которых вы спокойно проходите. Вот те, что цепляют, имеют значение, это ваша "боль", которую нужно рассмотреть под лупой, чего там "болит" на самом деле, и всё пройдёт.
Окружающие, особенно те, что цепляют, как зеркала отражают то, что внутри. Как только разберётесь с тем, что именно отражают, что принимаете близко к себе, сможете выбирать, что прнимать на свой счет, а что нет, вернете себе авторство и ситуация изменится.