Для начала посмотреть на свою жизнь с точки зрения успеха. Тех моментов, которые у вас реально хорошо получаются. Ваших достижений независимо от того, насколько они велики с глобальной точки зрения. Также свободно говорить о своих чувствах, потребностях желаниях. Не извиняясь за них.
Надеюсь, ответ заслуживает вашего лайка )) Если надо дополнить или расширить - напишите в комментариях.
Принцип прост - познайте себя.
Речь не о простой констатации фактов, а об искреннем интересе в изучении себя.
А валить на менталитет, воспитание не нужно.
Самопознание - путь к счастью
Очевидно имеется ввиду значимость. И надеюсь Вы не путаете со скромностью, потому что скромность работает на Вас, а значимость это результат заниженной самооценки. Ответ: повысить самооценку. Спросите как?