Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать прокручивать в голове все самые неловкие моменты своей жизни и думать о всех своих ошибках и тупых поступках?

ПсихологияОбщество+2
Алина Малинина
  ·   · 5,2 K

Попробуйте при воспоминании каких-то не хороших мыслей, сразу их блокировать, и думать о том, что вызывает у вас радость. Чаще создавайте себе праздники, подпитывайте себя радостными эмоциями и надеюсь все плохое уйдет из вашей головы.

21 год. Культуролог.  · 14 апр 2017
А я думаю, что и без психолога можно обойтись. Есть два варианта: Вы либо специально вспоминаете эти неловкие моменты и заставляете себя посмеяться над ними, найти в них иронию. И второй вариант - расскажите об этих ситуациях... Читать далее
надоело  · 14 апр 2017

Для этого нужно немного денежек, и немного решимости. В общем надо просто сходить к хорошему психологу, с которым честно и откровенно обсудить свои проблемы. Это самый простой, и как ни странно самый дешевый способ.