Как перестать прокрастинировать?
Откладывать что-то можно по разным причинам: избегание ответственности или стресса от нелюбимого дела, дисбанса между затрачиваемыми ресурсами и получаемыми.
Поэтому возможно лучшая прокрастинация - это поиск ее истоков :) Тут либо мотивация появится, чтобы наконец-то сделать, либо чтобы больше никогда не приходилось этого делать в будущем.
Здравствуйте, Егор!
Я уже отвечал на похожий вопрос пару дней назад, так что если позволите, здесь будет красоваться копипаста (местами).
Для начала, стоит оговорить, что за тем, что вы описываете, может стоять что-угодно.
Ваш вопрос напрямую связан с причиной подобного состояния. В первую очередь, ответьте себе на следующие вопросы:
Как давно я в этом состоянии?
Почему я в этом состоянии?
Правда ли я вообще ничем не занимаюсь и лежу без дела целыми днями?
Это поможет более четко очертить проблему. Если вы захотите, ответить на вопросы можно и в комментариях, тогда я смогу дать более точный ответ уже на ваш вопрос.
Также вот тут я писал о том, зачем вообще нужна прокрастинация
Желаю вам удачи и побольше веры в себя!