В статье полная лажа, как и ожидалось. И не один я так понял, судя по комментам. И такое даже не удивляет, поскольку это говорит психолог, представитель наиболее яркой лженауки.
Все эти потуги и советы тщетны, и результата все равно никакого не будет, даже если вдруг кто-то поверит и попытается, поскольку человек такой как он есть. И его сознание задано генетикой, которую какие-то дебильные советы лжеврачей=психологов никогда не изменят.
Согласен, разобраться и понять себя это важно.
В принципе и цитаты для понимания хватит