Чтобы перестать плакать над фильмами, надо строго фильтровать жанры, которые Вы собираетесь смотреть. Если есть намек на драму, то даже не включать. Я сама часто плачу над фильмами и сериалами, но мне нравится смотреть драмы и когда душещипательный сюжет. Не считаю, что это плохо. Психика-то все равно понимает, что это всего лишь фильм и быстро отходит. В жизни все бывает намного печальнее, чем в кино.
Я тоже люблю поплакать над сентиминтальными фильмами.
Вам поможет успокоиться дыхательные практики,"квадратное дыхание"-вдох на 1,2,3,4,задержка дыхания на 4,выдох на 4 и задержка дыхания на 4,можно шагать.
Расслабление,аутогенн... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
О, это же одно из заметных удовольствий в жизни, как поесть пиццы, или купить платье, или погулять с друзьями. Возможно, со временем это пройдёт, как уходит детская новогодняя радость, но если нет, я считаю, что вам повезло. Я... Читать далее
Это явление носит название "сензитивность" - болезненная чувствительность к происходящим событиям. Наблюдается повсеместно. Лечится очень просто у психотерапевта.
Ко всему вышесказанному могу добавить, что подобная реакция на фильмы, тв-сюжеты и т. д. может являться одним из признаков невроза. Однако не стоит путать 2-3 слезинки умиления, которые вполне нормальны для любого человека, и... Читать далее