Я тоже люблю поплакать над сентиминтальными фильмами.
Вам поможет успокоиться дыхательные практики,"квадратное дыхание"-вдох на 1,2,3,4,задержка дыхания на 4,выдох на 4 и задержка дыхания на 4,можно шагать.
Расслабление,аутогенная тренировка,медитация.
Переключите на другой канал,если не можете справиться с эмоциями,выключите телевизор.
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
О, это же одно из заметных удовольствий в жизни, как поесть пиццы, или купить платье, или погулять с друзьями. Возможно, со временем это пройдёт, как уходит детская новогодняя радость, но если нет, я считаю, что вам повезло. Я... Читать далее
Это явление носит название "сензитивность" - болезненная чувствительность к происходящим событиям. Наблюдается повсеместно. Лечится очень просто у психотерапевта.
Ко всему вышесказанному могу добавить, что подобная реакция на фильмы, тв-сюжеты и т. д. может являться одним из признаков невроза. Однако не стоит путать 2-3 слезинки умиления, которые вполне нормальны для любого человека, и... Читать далее
Чтобы перестать плакать над фильмами, надо строго фильтровать жанры, которые Вы собираетесь смотреть. Если есть намек на драму, то даже не включать. Я сама часто плачу над фильмами и сериалами, но мне нравится смотреть драмы и... Читать далее