Если речь о излишней тревожности, навязчивой и болезненной, то лучше обратиться к специалисту. А если о избавление от переживаний как таковых... Отсечь любые связи с миром. Избавиться от имущества, порвать связи с родственниками и уйти в отшельники (лучше куда-нибудь на острова, хотя и в бомжи тоже сойдёт). Жить сегодняшним днем (водка в помощь если что), ставить перед собой только исполнимые в ближайшее время цели (например насобирать мелочь на доширак). Это позволит не переживать о влиянии происходящего в стране и мире лично на Вас.
Другой вариант, если первый по какой-либо причине не устраивает-возглавить происходящее и извлекать из этого пользу. В остальных случаях, когда перемены в обстановке так или иначе влияют на жизнь- не переживать не выйдет. Начиная свое дело нужно будет просчитывать риски, которые тем выше, чем нестабильнее обстановка, работая в найме-зависеть от работодателя (который в свою очередь зависит от рисков), баланса динамики изменения зарплаты и цен. Родные добавляют беспокойства заботой о их благополучии, здоровье или образовании...
П. С. К фанатам своего увлечения, упоротым трудоголикам, сектантам и тому подобным прочим это не относится, у них и так подобной проблемы не возникает вследствие узконаправленных интересов
Очень хорошо! Спасибо!
Не смотреть новости. Вот вообще. Самое основное вам расскажут родственники.
Сама, бывает, слишком зацикливаюсь на событиях страны и мира, и забываю о своей собственной жизни.
Занятие для себя,всегда можно найти,нужно только захотеть.
Наедине с собой-это здорово!
Последовать советам Булгаковского профессора Преображенского! Не читать газет и не петь хором вместо того, чтобы заниматься своей работой! " Разруха не в клозетах, а в головах"