Переведите все ваши часы на 10 минут вперед. Мало? На 20 минут вперед.
Кроме того, отлично зарекомендовали себя будильники. Обычно хватает двух: Первый заводится на условное время "когда пора собираться на событие Х", а второй на время "когда пора выходить" Вкупе с переведенными часами, вполне подходящая, а главное, конкретизированная методика.
и плюс еще один будильник "через 15 минут выходить" для злостных опаздывателей. Этот метод очень мне помог.
Идея будильника хорошая. А вот часы вперед-назад - не работает. Я , например, быстро свыкаюсь с мыслью, что у меня часы на самом деле сильно вперед, а значит "еще же есть куча времени" :) То есть получается еще хуже.
я ставила своей дочке песочные часы, сработало отлично!решила попробовать и на себе несколько будильников- душ, завтрак, одевание, выход из дома- методика супер. Со временем поведение закрепилось, теперь не опаздываю😊
Когда я училась в школе, я что бы не опаздывать перевела часы на 8 минут вперед. Я быстро привыкла просыпаться на 8 минут позже, думая, что часы спешат. Когда я вернула на часы на настоящее время, привычка никуда не ушла.
У меня какое-то время часы были на 30 минут вперёд, но опаздывать мне это не мешало))
метод нескольких будильников юзаю несколько лет. каждый из них звучит ашрессивнее предыдущего. помогает не читать в облаках с утра, пока мозг ещё не разогнался
Переводила. Все равно опаздывала :D
автобус причина
Мне просто было лень посчитать время.
ок
Смириться точно не помогает, именно так свободно и без угрызений совести я "задерживаюсь" почти каждый день около 9 лет.
Как много лишних слов ...
В телефоне, а лучше на наручных часах переведите минутную стрелку на минут 10-20 вперёд.
После данных действий практически перестал опаздывать :)
Попросить знакомого переставить время на ваших часах вперед от 2 до 5 минут. И желательно вам не знать, на какое именно время переставлено. Полностью успех не гарантируется, но на 2-5 минут вы опаздывать будете меньше)
Надо верить в себя. Каждый день и по миллиону раз повторять:"Я верю в себя. Я могу приходить вовремя. Я могу это преодолеть. У меня всё получится!"