Думаю стоит прекратить боятся опаздывать. Для этого нужно смириться с самым худшим, что может с вами произойти если вы опоздаете. Далее, подумайте над тем, что скорее всего вам не хочется ходить туда куда вы опаздываете. Не ходите туда :) И еще одно, с тех пор как изобрели мобильники "опоздать" дело непростое, ведь можно позвонить и перенести.
А если совсем серьезно, то если вы становитесь независимой(мым) то уже начинаете задерживаться, а не опаздывать :) Независимость - это другое название для уверенности в себе. Уверенность в себе рождается если вам не страшны последствия ваших поступков. Преодолеть страх можно смирившись с самым худшим. И это намного проще чем кажется, если знать прием. Обдумываем, что будет самое плохое, потом думаем что будем делать если это произошло. Если придумываем, то смиряемся автоматом, так как когда ясно, что делать, людям спокойно. Люди даже на казнь идут спокойно если все идет по плану...как однажды сказал не помню кто.
Если научитесь этим пользоваться, перестанете опаздывать. Парадокс в том, что наплевав на опоздания вы перестанете опаздывать. Как это сделать, я написал выше.
Смириться точно не помогает, именно так свободно и без угрызений совести я "задерживаюсь" почти каждый день около 9 лет.
автобус причина
и плюс еще один будильник "через 15 минут выходить" для злостных опаздывателей. Этот метод очень мне помог.
Мне просто было лень посчитать время.
ок
Как много лишних слов ...
В телефоне, а лучше на наручных часах переведите минутную стрелку на минут 10-20 вперёд.
После данных действий практически перестал опаздывать :)
Попросить знакомого переставить время на ваших часах вперед от 2 до 5 минут. И желательно вам не знать, на какое именно время переставлено. Полностью успех не гарантируется, но на 2-5 минут вы опаздывать будете меньше)
Надо верить в себя. Каждый день и по миллиону раз повторять:"Я верю в себя. Я могу приходить вовремя. Я могу это преодолеть. У меня всё получится!"