Чтобы перестать лгать, нужно начать говорить правду. Это логично. Это сложно, но этому нужно учиться. Человек, который лжет - постоянно живет опасениями, что его "раскусят". А человеку, говорящему правду, бояться нечего. Потому, что правда она единственная и неоспоримая. Если сказал, то железобетонно. Не знаю, доступно ли объяснил ))
Я думаю что мое мнение не важно, что если что то мне не нравится то я должна с этим смириться и мое мнение ни что как мне с этим бороться?
Ложь - это намеренное введение в заблуждение того, кому адресована информация, без предупреждения о своём намерении сделать это.
- осознавать, чем является то, что вы хотите донести до другого человека - ложь или истина (для вас);
- осознанно принять решение о том, чтобы сказать истину или ложь (не обязательно всегда выбирать истину, если понимаете, что она буквально "выроет яму" для вас и вам будет небезопасно, главное - осознанно делая выбор);
- многократное повторение первых двух пунктов (чем больше - тем вероятнее отвыкания от говорения неосознанной лжи).
…осознала что я для себя практически не авторитет. Я думаю, что мое мнение не важно, что если что-то мне не нравится, то я должна с этим смириться, и мое мнение ничто, как мне с этим бороться?
- Станьте для себя авторитетом. Для начала классно было бы узнать себя получше, вычленить все "+" и "-" того, почему вы авторитетны и почему нет, почему вас должны услышать и почему нет, желательно выписать это в 2 столбика и сравнить. Хорошенько подумать над тем что в столбике с "-" и попробовать изменить из на "+". А затем и построить "маршрут" в соответствии с тем, что в столбике "+" и начать как бы аргументировать все "за" авторитетность вашей личности для себя. А для других вы станете авторитетны в соответствии с тем, как вы себя ощущаете (так и будете себя вести и все это прекрасно интуитивно могут заметить).
- Если кто-то вам не нравится, то смирение (приспособление/уступка) - наихудший вариант для выстраивания взаимоотношений. Если вы хотите, чтобы вас уважали, а не вытирали об вас ноги. Не нравится - шлите лесом. А если человек важен - попробуйте найти общее устраивающее обоих решение - сотрудничество. Но никаких компромиссов, потому что это облегченный вариант приспособления/уступки одной или каждой из сторон!
Как научиться отстаивать точку зрения и свое мнение?
Можно ли стать честным человеком и пригодится ли это в жизни? Нужно ли всегда говорить правду? И как понять - где правда, а где ложь? Какие причины лжи и каковы её последствия?
Вы когда-нибудь задумывались, как часто вы лжёте?
Эти "дорогая, я по делам", "да всё уже выслал, не получали?", "да я там в пробке застрял"... Ложь стала для многих неотъемлемой и привычной частью жизни. Вы делаете вид, что не замечаете всего этого. Вы не хотите замечать этого. Вы преуменьшаете её значение. Называете её вынужденной и оправдываете себя ("не мы такие - жизнь такая", "ему не нужно этого знать", "так будет лучше для всех"). И постепенно перестаете совсем замечать за собой неправду. Начинаете сами верить в то, что говорите, даже если это не соответствуеь действительности. И появляется "у каждого своя правда" и их становится очень много, из-за чего нередко разгораются совсем нешуточные конфликты.
А так ли оправдано это? Вынуждены ли мы были соврать и кто нас вынуждает делать это?
Для начала разберемся с понятиями.
Удивительно, но многие забыли или просто не обращают внимания на один факт. У каждого слова или понятия есть совершенно конкретное значение. Это значение присуще одному только этому слову или понятию и отражает его суть. У каждого (или почти каждого) слова есть синоним. Синонимы - это слова различные по звучанию, но схожие по смыслу. Схожие - значит, имеющие общие или подобные черты, похожие, подобные. Не те же по смыслу, не одинаковые, а только похожие. Это значит, что другое слово - даже синоним - имеет совершенно другой смысл. Следовательно, достаточно взять ясное определение какого-либо понятия, чтобы понять его суть. Этот простой инструмент сравнения всегда поможет отличить одно от другого.
Вообще говоря, различение — очень полезная способность. Обретая её, вы можете осознать, что в вашем мировосприятии что-то одно отличимо от всего остального. Информация объективна, но восприятие её и осмысление очень даже субъективно. Как объективная информация или действительность будет преобразовываться в вашей голове, как она воздействует на ваше поведение зависит от нравственности человека, культуры мировосприятия, культуры мышления. Всё это формируется в течение жизни человека и влияет на различение.
Это я к чему...
Что такое правда и что такое ложь? Возьмём определения.
ПРАВДА - то, что соответствует действительности, соответствует реальному положению вещей.
ЛОЖЬ - то, что не соответствует действительности, намеренное искажение действительности, неправда.
Например, если смотреть с этой точки зрения, то что что тогда означает, например, "У каждого своя правда"? Что у каждого существует своя какая-то действительность и какое-то своё реальное положение вещей? Или что в голове каждого действительность просто исказилась через призму его опыта, миропонимания, веры и осмысляется немного иначе?
Например, одна девушка говорит, что платье красивое, а вторая, что такого ужаса никогда не видела в своей жизни. Кто из них прав, а кто - нет? Скорее всего - никто. И если вы докопаетесь до ИСТИНОЙ причины их слов, то выяснится, что первой понравились принты на платье, а вторая терпеть не может этот цвет, а вот фасон вообще ее любимый... Просто спорили о разных вещах, не договорившись для начала что есть что и о чём они вообще...
В целом все, вроде, становится ясно и тем не менее мы пришли к еще одному определению. Ранее мы определили, что ПРАВДА - то, что соответствует действительности, реальному положению вещей. Соответствует. Но это НЕ действительность, НЕ реальное положение вещей, а то, что ему соответствует. Что же тогда действительность?
Это - ИСТИНА. Истина является неким эталоном, мерилом нашего представления о вещах и смыслах. Исходя из этого, Правда - это наше представление об Истине, соответствующее ей.
"Докопаться до истины".
Используя ясные понятия Правды, Лжи, Истины нам будет гораздо проще различать их в своей повседневной жизни. Понять о чём спорить, а о чём лучше промолчать или сменить тему разговора.
Если что-то соответствует действительности - это правда, если нет - ложь. Несложно всё. Но в этом и состоит самое сложное - понять какая она - действительность, что есть Истина. В этом, считаю и состоит наша задача. Не поняв истинных причин происходящего, мы не узнаем как нам правильно реагировать в той или иной жизненной ситуации. Не разобравшись в истиной природе вещей, мы отметаем перспективные разработки как ненужные и неудавшиеся.
Everybody lies.
А зачем вообще врут? Что человек получает, солгав? Почему просто не сказать как есть, т.е. правду? Зачем надо изворачиваться и сочинять то, чего нет?
Причин лгать две.
Первая - вы хотите казаться лучше.
Вторая - вы боитесь.
Других причин нет. Любая другая названная причина будет укладываться в эти две.
Вот опоздали вы на встречу и сослались на пробки (в Москве одно время это было самым распространенным объяснением опозданий на работу), хотя банально проспали. И ведь даже не спрашивает никто о причинах, а просто заходя в кабинет бросаешь "извините за опоздание - в пробке застрял". Видишь в глазах понимание и успокаиваешься - нормально всё, никто плохого про меня не думает, ответственный я, просто обстоятельства такие - что поделать, форс-мажор.
Или школьник на вопрос "сделал уроки?" не задумываясь бросает "ага", хотя в смартфоне сидел всё время. Боится, что ругать будут, если узнают, что не сделал. Надеется, что никто не узнает, а он по-тихому сделает всё вот чуть попозже, когда все по делам пойдут или еще когда. А сейчас еще и похвалили - "молодец", говорят.
То же примерно и с курильщиком, который всем говорит, что бросил, а сам на улице курит в перчатках и жвачку жует постоянно, чтоб не пахло. И вообще всё то же...
И не смущает ведь никого что все тайное становится явным. Что рано или поздно вся ложь открывается и истина выходит на поверхность как бы её ни прятали. Что случайная фраза или действие может все поставить на свои места. Ведь правда - то, что соответствует действительности и если человек осознает реальное положение вещей, то он увидит ложь без каких-либо усилий.
Причем, этому может способствовать твоя собственная фраза или твоё действие. Научно доказано, что наш мозг потребляет в активном режиме до 25% (примерно) всей энергии человека. Поэтому он стремится к максимальному сохранению энергии, т.е. наш мозг ленив и идет по пути максимальной эффективности при минимальном расходе энергии. Именно это объясняет такое распространение шаблонов в поведении людей, принятии решений. То же относится и к ложной информации - мозг просто не старается её сохранить, т.к. не видит в ней практического смысла. Для того, чтобы не быть уличенным во лжи необходимо специально запоминать все то, что вы говорили, т.к. в действительности имело место другое. А если вы делаете это постоянно? Это слишком сложно для нашего мозга и вы просто забываете, что придумали для "отмазки" и начинается - "я не то имел ввиду, вы не так меня поняли" и все остальное.
Дальше вы сталкиваетесь с прямыми последствиями лжи - снижением уровня доверия, сокращением круга общения, даже необходимостью переезда в другой город. Как тот пастушок из притчи, который кричал "Волки! Волки!".
Для построения качественной жизни человеку необходимо ясно понимать происходящее, анализировать информацию и принимать решения, которые сказываются на благополучии его, его семьи, близких и родных. Никто из нас не хочет ориентироваться в принятии важных по жизни решений на мнение людей, которых мы знаем как болтунов, пустозвонов и врунов, так как не можем быть уверены в качестве информации, поступающей от них. Соответственно этому, человек, строящий свои отношения с другими на лжи, получает ровно обратный ожидаемому эффект. Вместо видимого улучшения отношения к себе - отказ от общения, вместо спокойствия - страх за свое будущее в одиночестве.
С другой стороны людей, которые всегда говорят правду в лицо, не очень любят и далеко не всегда считают приятными в общении. Но одно и то же ли это - говорить всегда правду в лицо и быть честным? Одно дело - ты пришел к человеку в гости и говоришь ему, что у него изо рта пахнет плохо, рубашка давно вышла из моды и борода эта, честно говоря, ему не очень идет. Скорее всего, он посчитает тебя м..ком - и будет прав. Другое - когда он спрашивает, сойдет ли для свидания новая брутальная рубашка, которая так подходит к его бороде, а вместо того, чтобы сказать, что рубашка ничего так, но давно вышла из моды, а борода ему не очень-то и идет, ты уверяешь его в шикарном вкусе и маскулинной брутальности, которая теперь из него прям-таки прёт. В этом случае ты будешь желанным гостем и всё тем же хорошим другом и получишь свою долю благодарности. Потом он выйдет на улицу, пойдет на свидание и там (ну или после него) выяснится всё: и модная ли рубашка, и борода в тему ли. А заодно выяснится и то, что ты - м...к. И он снова будет прав.
Вот если бы ты сразу ему дал понять, что считаешь свежее дыхание важнее бороды, то, скорее всего, он был бы тебе благодарен и еще совета у тебя спросил - как там что в моде и что ему лучше сделать перед свиданием... Если ты сам разбираешься в этом, конечно. А в следующий раз он сразу пойдет к тебе за советом или знакомым посоветует тебя как классного специалиста - и вот у тебя уже новые связи, интересные знакомства а, возможно (почему нет?), новый бизнес.
Конечно, многие боятся (опять причина - страх) прослыть некомпетентными, невежливыми в беседе и это толкает их на ложь, даже на самую маленькую, как им кажется. И это ошибка. Не бывает лжи большой или маленькой - она либо есть, либо её нет. Необходимо заставить себя говорить правду всегда. Ведь только так можно "докопаться до истины". Опять же, столкновение двух правд нередко вызывает ожесточённые споры и конфликты, но только обсуждая их при внесении ясности в понятия можно понять истинное положение вещей. И, вспомните, когда в споре вы с собеседником приходили к совершенно новому, третьему выводу - насколько это сразу снимало все недопонимания и сближало вас, делало в какой-то мере единомышленниками!
Для построения качественной жизни человеку необходимо ясно понимать происходящее, получать актуальную информацию для анализа и принимать решения лучше на основе правдивой информации. Без доверия тяжело построить длительные отношения с кем бы то ни было. С правдивым человеком нам проще строить свои отношения, ведь мы знаем, чего от него можно ожидать и можем прогнозировать действия, в том числе совместные. И приходить к Истине также проще вместе.
Учитесь, интересуйтесь, изучайте мир вокруг вас, опираясь на правдивую информацию! Шаг за шагом, открывая реальное положение вещей, которые нас окружают, истинную суть происходящих событий, мы делаем этот мир более интересным для себя, и более дружелюбным к нам. И не потому, что агрессия куда-то исчезнет, несправедливость отойдет на второй план - нет, это все останется. А вот вы будете воспринимать всё уже по-другому. Не важно будет уже откуда вы черпаете новости - из телевизора или интернета, патриотический ресурс это или нет, так как со временем у вас сформируется свой личный фильтр "истины". С ним вас непросто будет ввести в заблуждение громкими заявлениями так называемых "лидеров мнений". И постепенно вы сможете увидеть сами то, как всё в мире связано друг с другом, как всё вокруг работает на самом деле. Возможно, даже поймете законы, по которым это все происходит и, зная их, сможете изменить себя и свою жизнь. И изучение их начинается с правды и поиска истины.
Я уверен, что это наш выбор - солгать или сказать правду.
Какой выбор сделаете вы?
- Определите причину своих лживых высказываний: почему вы склонны к обману? Возможно, это связано с низкой самооценкой, страхом неудачи или желанием понравиться другим людям. Разобравшись в причинах, вы сможете начать работать над ними.
- Развивайте свою самооценку: попробуйте понять, что ваше мнение важно и что вы можете отстаивать свою точку зрения. Для этого можете использовать упражнения на укрепление самооценки, например, написать список своих достижений и качеств.
- Общайтесь с доверенными людьми: постарайтесь окружить себя людьми, которым можно доверять и с которыми вы можете открыто общаться. Это поможет вам почувствовать себя комфортнее и увереннее.
- Улучшайте навыки общения: умение выражать свои мысли и чувства является ключевым для развития уверенности в себе. Прочитайте книги или статьи о навыках общения, пройдите курсы обучения или обратитесь к психологу.
Вопрос очень глубокий, очень философский. Если мы пользуемся словами, то мы врем, не переставая. Известно, что красный и фиолетовый цвета отличаются длиной волны. Другое дело, что волна цвета не имеет.
Просто говори всегда правду ,и не бойся всяких последсвий ,просто возьми подумай где ты можешь соврать а где нет),и будешь жить в мире без вранья только с одной правдой)