Нужно пойти на Птичий рынок . И выбрать самую понравившуюся собаку . Назвать её хорошим именем . И носить с собой везде, где угодно . Перед Вами снова откроются все двери , сбегут "несчастные" соседи . Появится новый круг людей , который поднимит уровень Вашей и нашей с Вами жизни наверх. Наверно это самый лёгкий способ .
Возможно, попробывать вспомнить что заставило Вас "лечь на диван" и попытаться искоренить эту причину. Хотя, я вообще с трудом представляю как в современном мире можно "лечь на диван"...
Ну, если живёшь в дыре, где на улицу выйти страшно, а выглянул в окно - словил депрессию, то я могу понять...