Как перестать кормить грудью?

Завершать грудное вскармливание лучше через постепенное сокращение кормлений. В первую очередь, начинают убирать дневные кормления, затем прикладывания на сон, и последними уходят ночные кормления.

Отмечу, что Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует сохранять грудное вскармливание до 2 лет и более, по желанию мамы и ребенка.

Исходя из практического опыта консультирования, к завершению ГВ готовы те пары «мама-ребенок», у которых остается 1-3 прикладывания в сутки.

Если прикладываний больше, то мы рекомендуем сначала постепенно сократить их количество, чтобы и ребенок, и мамин организм успели адаптироваться.

В случае резкого прекращения грудного вскармливания возможны проблемы с грудью, и нежелательные реакции со стороны нервной системы ребенка.

Понять, готовы ли вы с малышом к завершению ГВ можно пройдя этот тест.

Сроки

Исходя из нашего опыта, детям в возрасте 1,5 лет может понадобиться 2 месяца и более на плавное завершение ГВ. Лучше не ставить жестких дедлайнов, это нервирует маму. А залог успешного завершения ГВ - спокойствие мамы и ее уверенность в своих действиях. Важно сохранять спокойствие, даже если в какой-то момент приходится сделать шаг назад. Так бывает, это нормальная часть процесса.

Итак, что может помочь убрать дневные кормления:

• Проще всего убрать так называемые «пустые» прикладывания. Для этого лучше, чтобы ребенок не видел маму в ситуации, которая может навести его на мысль приложиться к груди. К примеру, если у вас есть кресло, в котором вы обычно кормите, то без цели покормить вы туда не садитесь. Некоторые дети решают приложиться к груди, увидев маму за компьютером или со смартфоном в руках. Постарайтесь не создавать таких ситуаций.
• Можно откладывать кормления: объяснять, что приложите к груди чуть позже, когда закончите мытье посуды, например. Через некоторое время ребенок научится ждать и в какой-то момент может просто забыть о том, что хотел приложиться.
• Вместо кормления можно предлагать ребенку что-то из еды или питья.
• Лучше не говорить "нет" и "не дам". Вместо этого можно отвлекать ребенка, придумывать совместные занятия - прогулки, походы в гости, домашние дела, "развивашки".
• С некоторыми детьми хорошо работает сокращение времени кормлений (кормить пока играет песенка, до сигнала таймера, по песочным часам)

Чем старше ребенок, тем больше инструментов может применять мама. Например, после 1,5-2 лет хорошо работает сказкотерапия. Можно придумать историю про любимого персонажа книг или мультфильмов.

Примерный сюжет: сначала этот персонаж был маленьким и пил мамино молочко, потом вырос, многому научился (тут перечисляете умения вашего ребенка – кушать ложкой, пить из чашки, играть в мяч, и т.д.), стал совсем большим и перестал пить мамино молочко. Вы адаптируете сюжет под вашего ребенка и его интересы.

Как убрать прикладывания на сон

С этим хорошо помогают ритуалы. Сначала кормление грудью - это один из немногих элементов ритуала укладывания. Затем элементов становится больше (сказать "сладких снов" всем игрушкам, помахать в окошко "пока-пока" машинкам, послушать сказку, послушать колыбельную), и кормление постепенно становится необязательным элементом. Также можно привлечь к укладыванию папу, бабушку или няню. В первые несколько раз укладывание может затянуться, но по мере привыкания ребенок будет засыпать все быстрее.

Ночные кормления сначала сокращают - пробуют забирать у ребенка грудь во сне, когда он не просыпается от попыток её забрать. Затем и количество ночных кормлений постепенно становится меньше.

Не рекомендуется прекращать ГВ, когда ребенок переживает стрессовые ситуации, болен, проходит вакцинацию, а также в жаркий летний период.

Не стоит использовать такие методы как:

• намазать грудь зеленкой или чем-то горьким: это может напугать ребенка;
• уезжать от ребенка: завершение ГВ - это стресс для малыша, лучше быть рядом с ним и помочь ему прожить этот опыт вместе;
• перетягивать грудь: это травматично для груди и никак не влияет на выработку молока и потребность ребенка в прикладывании.

Вместе с этим, есть ряд особенностей, которые могут помешать мягкому завершению грудного вскармливания. В решении индивидуальных проблем вам может помочь консультант по грудному вскармливанию.