Социофоб - серьезный диагноз, часто себя так называют обычные интроверты. Если Вы просто больше любите проводить время в одиночестве, дайте себе на это право, в этом нет ничего криминального. Многим, мне в том числе, действительно комфортнее наедине с собой, чем в шумной компании. Просто со временем, если не насиловать себя, появятся силы и некоторое желание периодически выходить в люди и будет возможно балансировать интровертом и общением. Если все совсем плохо, то стоит обратиться к психологу. Психолог поможет наладить контакт с собой, а затем этот навык будет возможно применять для общения с другими. Удачи!
*к психиатру
Красаучик,мне интересен твой опыт!
Самое главное, перестать ныть и опускать руки. Это ваша жизнь, вам жить и решать. Если уж настолько всё плохо, то вам к специалисту. Плюнуть на мнение других людей и быть самим собой.
P.S. скажу честно, на всё у меня ушло больше 3 лет в процессе. Думаю, что можно гораздо быстрее, если захотеть.
Мудрые мысли пишите ,спс
Вы перепутали социопата с социофобом.