Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать быть изгоем?

Начну издалека. Когда я родилась, родителям пришлось оставить меня у дедушки с бабушкой, так как им надо было работать в другом городе. Спустя несколько лет они вернулись и забрали меня к себе. Поначалу я чувствовала себя лишней среди них, так как сестра общалась с братом, мама с папой, а я ходила одна. Но сейчас у нас отношения хорошие.
В школе дела обстояли ещё хуже - надо мной издевались сверстники. Родителям я не говорила, а когда они это узнали, то перевели меня в другую школу. Причиной травли стала моя внешность. Из-за чего у меня ужасно низкая самооценка, в следствие чего мне трудно общаться с людьми.
В новой школе был уже сложившийся коллектив, и я так и не смогла в него влиться. Но они были адекватнее моих прошлых одноклассников, и на том спасибо.
Я закончила там 11 класс и поступила в хороший университет на бюджет по своему желанию. Живу сейчас в съёмной квартире. И я надеялась, что в новом месте, где никто друг друга не знает я наконец-то найду себе друзей, и смогу нормально жить. Но оказалось, что почти все мои одногруппники живут в общежитии, и у них уже образовалась своя компания. Все разбились по группам и парам, а я всегда хожу одна. Даже вне группы и вне колледжа у меня нет друзей.
Я боюсь, что этот ярлык "изгоя" навсегда останется со мной, и я буду всегда одинока. Но ещё сильнее я боюсь того, что история с травлей может повториться. Некоторые одногруппники уже начинают беззлобно шутить надо мной, и я боюсь, что это может перерасти в издательства.
Как с этим справиться? Как найти друзей? Как влиться в коллектив?
ПсихологияОбщение+3
Анонимный вопрос
  ·   · 1,3 K
Клинический психолог, специалист по химическим и...  · 6 сент 2022
Здравствуйте.  Очевидно - вы умная девушка, поступившая на бюджет, способная жить самостоятельно и наверняка имеющая еще массу достоинств, при этом имеющая низкую самооценку и травматичный опыт буллинга.  Наверняка, вы уже и сами поняли, что сложности "вливания" в новый коллектив обусловлены не только внешними причинами, но и вашими внутренними установками, страхами,  психотравмами.  А это значит, что нужно начать "прокачивать себя",  прорабатывать травматику, "растить самооценку", учиться давать отпор обидчикам и выстраивать здоровые  коммуникации.  Было бы здорово обратиться к психологу в индивидуальную и групповую терапию. Поговорите с родителями, вероятно они захотят вам помочь. По поводу поиска друзей в сегодняшнем дне, имеет смысл сосредоточиться не только на однокурсниках. Чем еще наполнена ваша жизнь кроме учебы, какие есть интересы, увлечения? Как вариант, искать единомышленников и товарищей по интересам в тематических сообществах, кружках. клубах, форумах, например театральный кружок, студия танца, рисования, велосообщества, различные волонтерские движения  и тп.
1 эксперт согласен
Очень полезный совет вам дала Диана, но есть маленький нюанс, что бы дать отпор придиркам и насмешкам, к ним надо... Читать дальше
Коуч, специалист по развитию эмоционального...  · 12 сент 2022
Перестать быть изгоем, а вместо этого какой начать быть? - это один из вопросов, ответив себе на который Вы поймёте куда, к чему хотите двигаться, а не от чего избавляться. Да, много травматичных ситуаций произошло в Вашей... Читать далее
При возникновении запроса, рада буду помочь Консультирую очно и онлайнПерейти на vk.com/club211308789
Помогаю научиться жить в гармонии с собой и окружа...  · 11 сент 2022  · juliautenshlus.online/borodina
Я бы в первую очередь посоветовала вам выстроить свои психологические границы и проработать в личной терапии травматичный опыт издевательств.  Возможно вы не чувствуете себя в безопасности, когда общаетесь с другими людьми, по... Читать далее
фрилансер, маркетолог и чуточку эзотерик  · 12 сент 2022
Отношение людей к нам зависит от нашего внутреннего мироощущения. Неосознанно мы позволяем людям относиться к себе так, как сами относимся к себе. Для того, чтобы улучшить отношение к себе, начать заниматься собой. И для начала... Читать далее