Помогает заранее в спокойной обстановке продумывать ситуации, например выхода на сцену или чего-то такого, в которых создается благоприятные ассоциации и настрой к вопросу. Александр Второй, император Российской Империи часто тяжело воспринимал возможные трудности, например, как он будет действовать во время очередного нападения на него террориста, если это случится. Эти гнетущие мысли сильно ему мешали, однако в непосредственно самих ситуациях, он реагировал очень смело и адекватно обстановке, чему удивлялся даже сам. Так что все зависит от нас. Тяжело в учении - легко в бою. Страх он только в голове, и часто сами ситуации бывают куда проще и легче, чем мы предполагаем и пронозируем в своем уме. Если уметь очищать ум от излишнего усложнения и нагнетания переживаний, и верить в успех, то все будет крайне просто.
Для того чтобы научиться покорять вершины, нужно ходить в горы. Преодолевая трудности в самых разных делах, Вы постепенно научитесь их не бояться.Иного рецепта я не знаю.
Верно, только слишком метафизично. Просто заменить слово "кокон" на "лень".