Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать бояться торговых центров после трагедии в Кемерово?

СтрахНовости+1
Алиса Хохлова
  ·   · 3,5 K
Первый

Ваши страхи естественны. Это нормально, после случившегося какое-то время бояться заходить в торговые центры. Такие масштабные трагические события, как пожар в Кемерово, подрывают базовое чувство безопасности, необходимое для нормальной полноценной жизни.  Для любого человека очень важно каждый день чувствовать себя в безопасности дома, на улице, в транспорте, в магазине… 

Раньше люди с удовольствием ходили за покупками в торговые центры, смотрели фильмы в кинотеатрах без страхов и тревог. А теперь все это кажется опасным, угрожающим.
Тревожные мысли и чувства будут сопровождать вас некоторое время, но они с вами не навсегда. То, что вы чувствуете, сейчас испытывают многие люди. 

Могу предположить, что посещаемость торговых центров на какое-то время снизится. После резонансных терактов в метро первые недели количество пассажиров падает, но потом восстанавливается до прежних объемов. Люди оправляются от шока и начинают жить как прежде. Страхи уходят сами, потому что жизнь продолжается. У большинства людей достаточно внутренних ресурсов, чтобы восстановиться после потрясения.

Понаблюдайте за собой какое-то время. Скорее всего, через несколько дней вам станет спокойнее при мысли о походе в торговый центр. Если прошло несколько недель, а ваш страх остался прежним, имеет смысл обратиться к психологу.

Психолог, психотерапевт — Андрей Филиппов Консульт...  · 4 июл 2022  · filippov-psyholog.ru
Психологическое расстройство боязни торговых центров после любой трагедии, в том числе и в Кемерово, является страхом поспасть в катастрофу или несчастный случай. Такое расстройство в психологии называют  дистихифобией. Лиди... Читать далее
Психолог, психотерапевт – Андрей Филиппов Перейти на filippov-psyholog.ru
Правоохранитель-пенсионер, Аналитик  · 2 апр 2018
Первое: придя в ТЦ изучите пути эвакуации и чётко себе представьте, что Вы будете делать "если что". Второе: сейчас бояться лишнее. Именно сейчас идут массовые проверки. Поэтому сейчас там или всё нормально или будет нормально... Читать далее
Так же обращайте внимание на указатели выхода и ручные кнопки включения тревоги. Как правило ручную кнопку охрана... Читать дальше
https://itunes.apple.com/ru/app/kalendar-pravoslav...  · 2 апр 2018
На самом деле во многом виноваты СМИ. Конечно, такого  масштаба трагедии редкость. но там сопокупность факторов дополнительно к поджогу. Но в принципе ТЦ периодически горели  и раньше, просто никто не популизировал это-... Читать далее
Первый
психолог, специалист по работе с экстремальными...  · 2 апр 2018
Трагические события, затрагивающие человека, всегда оставляют последствия, разной степени тяжести для каждого. Во многих случаях остается высокий уровень тревоги, и могут возникать страхи. Это было при взрывах жилых домов в... Читать далее
Путешественник  · 2 апр 2018

Может быть перестать быть долбоебом и осознать, что это могло случится когда угодно, с кем угодно и может еще случится не раз, надо просто думать своей головой? 

Ура, даже чуть больше 140 символов получилось.

Первый

Со временем все уляжется...

в90х взрывали высотки. Я спать боялась. Потом привыкла, убедившись, что все спокойно стало. Наша психика адаптируется ко всему

Старайтесь вести себя так, как и вели себя до этой трагедии (психологически). Перестанут публиковаться новости - перестанете так бояться, вероятно. Заходя - посмотрите на план здания, где какие выходы на нем, но не загоняйте... Читать далее