Ваши страхи естественны. Это нормально, после случившегося какое-то время бояться заходить в торговые центры. Такие масштабные трагические события, как пожар в Кемерово, подрывают базовое чувство безопасности, необходимое для нормальной полноценной жизни. Для любого человека очень важно каждый день чувствовать себя в безопасности дома, на улице, в транспорте, в магазине…
Раньше люди с удовольствием ходили за покупками в торговые центры, смотрели фильмы в кинотеатрах без страхов и тревог. А теперь все это кажется опасным, угрожающим.
Тревожные мысли и чувства будут сопровождать вас некоторое время, но они с вами не навсегда. То, что вы чувствуете, сейчас испытывают многие люди.
Могу предположить, что посещаемость торговых центров на какое-то время снизится. После резонансных терактов в метро первые недели количество пассажиров падает, но потом восстанавливается до прежних объемов. Люди оправляются от шока и начинают жить как прежде. Страхи уходят сами, потому что жизнь продолжается. У большинства людей достаточно внутренних ресурсов, чтобы восстановиться после потрясения.
Понаблюдайте за собой какое-то время. Скорее всего, через несколько дней вам станет спокойнее при мысли о походе в торговый центр. Если прошло несколько недель, а ваш страх остался прежним, имеет смысл обратиться к психологу.
Может быть перестать быть долбоебом и осознать, что это могло случится когда угодно, с кем угодно и может еще случится не раз, надо просто думать своей головой?
Ура, даже чуть больше 140 символов получилось.
Со временем все уляжется...
в90х взрывали высотки. Я спать боялась. Потом привыкла, убедившись, что все спокойно стало. Наша психика адаптируется ко всему