Ошибка - она как недопитая бутылка портвейна в буфете, 10 раз пожалеешь, что выпил половину, но пока не допьёшь - раз сто на буфет посмотришь.
Посему надобно прояснить пару моментов. Первый: решаема ли проблема, связанная с ошибкой? Если да - то решайте, не тяните.
Второй момент: проблема не решаема. Тут многие советуют переключиться, мол, в спортзал сгоняйте или уговорите себя, что сокрушаться нет повода, и это пройдёт. Но человек так устроен, что ну не может он взять и выкинуть что-то из головы, не способен запретить себе думу да кручину. Сходит в спортзал/кабак/парк, развеется, а потом ляжет спать - и вот они - мысли перед сном! Как тут "полюбить себя", как признать себя "хорошим", с чем тут "смириться"? И тут мой совет: СОКРУШАЙТЕСЬ!
Начните с того, что представьте все чертовски замечательные ситуации, которые бы последовали (что не факт, конечно) далее, не будь вы таким болваном и не совершай вы этакой роковой ошибки. Взгрустните как следует и проникнитесь собственной никчёмностью, нерасторопностью, рефлексией. Дальше сами не заметите, как повернёте медаль обратной стороной. Ведь можно было бы сделать и ещё хуже! Вспомните случаи своих знакомых, друзей, родных, когда они опростоволосились похлеще вас. Тут невольно можно усмехнуться и подумать цинично: "Да я ещё не такой уж и дурак!" И когда переживания будут все пережёваны до последней корочки, вам это дело жутко надоест. Вуаля! Ошибка на свободе!
Опять же, мы склонны преувеличивать значимость своих ошибок для других близких нам людей. Нагрубили кому-то, ходим и переживаем за неоправданную злость, а жертва нашей грубости и в ус не дует. Подумайте, так ли много у вашей чудовищной ошибки не менее чудовищных последствий? Может, их и нет вовсе?