Если отвечать на вопрос в его перефразированном варианте: "как не мучиться во время расставания (разлуки)", то рекомендация - переключиться. Сосредоточить внимание не на временно отсутствующем и связанных с его отсутствием переживаниях, а на других сферах жизни, на своих целях и ценностях. Посмотрите на ситуацию под другим углом. Ведь вы оказываетесь в плюсе: у вас освободилось больше времени на то, что вам важно - состояться в профессии, изучить новое, оказывать кому-то помощь, чего-то достичь, где-то побывать… Раньше вы не могли, а теперь можете. И еще помогает понимать, что разлука хоть и длительная, но временная. Поставьте себе цели: что вы хотите успеть сделать до возвращения важного человека, к его приезду, - распланируйте время. В общем, необъятное страдание превратите в четкий конструктив. И интенсивность мучений сразу снизится. Вы отпустите человека, потому что вам будет, чем занять ум и сердце без него. Он не будет вам нужен, как подпорка.
p.s. Написала ответ и заметила, что вопросу уже пять лет. Ну и пусть останется, вдруг кому пригодится.:)