Кофеин в таблетках/порошке в дозе 100-200 мг бодрит быстрее, коротко действует (1-2 часа), не нагружает печень, как кофе, но при передозе нагружает кровеносную систему, чувствуется давление в висках, в носу, усиляется геморрой, варикоз, покалывания перикарда, могут появится тики и судороги мышц а также атаки панического отвращения. Чтобы смягчить сосудистые, мышечные и психические симптомы, рекомендую бодяжить кофеин с пирацетамом (1:9), пить минералку и аспаркам, тогда реально чётко и проще себя чувствуешь в течении целой смены. Но отоспаться и так надо :)