Психосоматика имеет бесконечное число проявлений и может быть причиной многих заболеваний. Лучше посвятить часть времени психогигиене и психопрофилактике, чтобы нервно-психическое состояние не вызывало сбои в организме.
Психогигиена направлена на общее укрепление нервной системы. Например, самое простое правила взаимодействия (вежливость), правили этикета, этики, правила общения и др.
Психопрофилактика направлена на недопущение расстройств, вызванных психологическими причинами. Значит более целенаправленна. Например, алкоголезависимым рекомендуется в период ремиссии посещать группы анонимных алкоголиков.
Для общего сведения читателей, писателей, администраторов и модераторов: психосоматика является разделом медицинской (клинической) психологии.
Ранее начало психосоматического заболевания начинается после диагноза участкого терапевта - вегето-сосудистая дистония или соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы .