Жильцу квартиры очень повезло, если все окна выходят не на солнечную сторону, будет спасительный тенёк. Если его нет, создавать искусственно любой ценой: шторы, жалюзи, да хоть тряпки. Рано утром и поздно вечером проветривать комнаты, днём окна лучше не открывать вообще, а то тепло будете впускать. Можно везде развесить мокрые полотенца, а также жильцам одеться во всё влажное. Не забывать про холодные напитки, но пить по чуть-чуть, чтобы не заболело горло.
Также можно посворачивать все ковры, будет приятнее ходить босяком.
Если есть возможность, желательно не пользоваться плитой во всю силу. Да и вообще техникой, греющей всё вокруг.
Если любите ЭКО-способы, прикупите или просто переставьте к окнам большие раскидистые светолюбивые растения. Они и тень дадут, и без кислорода не оставят.
так-то всё оконное стекло задерживает ультрафиолет
Если солнечная сторона - отлично охлаждает зеркальная плёнка, наклеенная с внутренней стороны окон плюс увлажнитель фонтанчикового типа. Новомодные ультразвуковые увлажнители лично я не использую - лишние децибеллы в организме ни к чему.
Зеркальная пленка ощутимо отсекает жару. Дешево и сердито.
Можно повесить мокрые простыни и покрывала вместо штор, если прочность карнизов позволяет. На какое-то время такого импровизированного блэкаута с запасом прочности к нагреванию хватит.