Тренировками и тренировками. Чувство ритма, конечно, бывает хорошим от рождения, но это не значит, что его нельзя развить. Если играете на музыкальном инструменте, играйте под метроном (в первый раз это просто открытие - НАСКОЛЬКО неритмично на самом деле исполнение!) или под секвенсор на синтезаторе. Просто в любую свободную минутку можно выстукивать пальцами ритм, стараясь контролировать его равномерность :) За определенное время чувство ритма идеальным может и не станет, но заметно улучшится.
Можно, кстати говоря, играть в osu! По сути то же самое постукивание в ритм, но гораздо увлекательнее, плюс имеется огромное количество кастомных песен.