Само по себе понятие "ревность" включает широкий спектр чувств. Это может быть гнев, злость или зависть из-за того, что другому уделяют больше заботы, бережного отношения, может казаться (или это реальная реальность), что другого любят больше, что другой более значим. Ревность отражает чувство нежелания делить с кем-то объект любви из-за страха потерять его в конечном итоге или желание полностью обладать объектом любви.
Как же быть?
Практика показывает, что когда в семье или в паре партнеров разговоры о чувствах или на языке чувств — дело редкое, тогда создаются благоприятные условия к непониманию друг к друга. Люди, не придающие значения эмоциональному миру у себя и других не могут понять спектр переживаний, обозначить их, назвать и проговорить. Следовательно, мир другого человека тоже остается неясным. Родителям сложно понять своих детей, когда они не понимают себя в этом аспекте.
Все это относится к психическому благополучию (устойчивости) и к эмоциональному интеллекту, ценность которого сегодня все еще не на должном уровне, но растет.
Люди с развитым эмоциональным интеллектом в современном мире конкурентно способны, устойчивы к стрессам, в достаточной мере гибкие, а это базовые характеристики для построения надежных отношений между людьми.
Итак, как же сообщить ребенку, что такое ревность?
Пример разговора.
"Я вижу что в последнее время ты очень огорчаешься, злишься, бунтуешь, беспокоишься, когда я беру брата на руки, наверно это по тому, что тебе кажется, что я больше его люблю (свои варианты).
Это значит, что в тебе поселилась ревность. Это чувство, в котором очень много силы, она даже может быть разрушительной, но может быть и полезной.
Внутри ревности живут другие чувства и начинают там будто прыгать, стучать, проситься наружу. Давай эти чувства назовем? Я думаю это вот эти (назовите), а ты как думаешь? Прислушайся к себе, кто там живет внутри? Давай подумаем что с ними можно сделать? Давай им место найдем? Пошли по квартире искать место. Как только ты будешь ревновать, нужно вспомнить кто внутри тебя прыгает, кричит и сказать себе "ага я вас поймал, мои чувства, но мне ненужны разрушения" и унести их сюда, в их место.
А польза то какая? А вот какая: как только ты чувствуешь ревность — это значит, что нужно прийти ко мне рассказать какое чувству в тебе прыгает, стучит, кричит. Из-за большого количества разных дел по дому, по работе, я могу не заметить как к нам в дом приходит ревность и запрыгивает тебе прямо сюда, в сердечко покажите. Я отложу все дела и побуду с тобой. А потом вместе пойдем твои кричалки и стучали селить в их дом, а потом позовем радость, восторг, спокойствие. Ревность живет в сердце каждого человека, только она может быть разрушительной или полезной. У меня тоже такое было (своя история)".